-
წიწიბურას დიეტის ეფექტურობა და ვარიანტები. რამდენი კგ შეგიძლიათ დაკარგოთ. უკუჩვენებები, უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები. მკურნალობის დეტალური მენიუ კვირის განმავლობაში. ნებადართული და აკრძალული საკვები, რეცეპტები.
1 იანვარი 2023
-
ცხიმების წვის კომპლექსი უნდა შეიცავდეს სავარჯიშოებს მთელი სხეულის წონის დაკლებისთვის: კარდიო, ძალების ვარჯიში წონებით და სხეულის მასით.
14 დეკემბერი 2022
-
სტატიაში მოცემულია სასარგებლო ინფორმაცია კეტო დიეტის შესახებ.
11 მაისი 2022
-
წონის სწრაფად დაკლების გზები არსებობს! თამამად შეიძლება ითქვას, რომ თუ უკვე წონაში იკლებთ ან ახლახან იწყებთ, სტატიაში შეგროვებული 65-ვე მეთოდი ნამდვილად მუშაობს.
12 თებერვალი 2022
-
დიეტა ლესენკა: მენიუ 7 დღის განმავლობაში ითვალისწინებს წონის დაკლებას რამდენიმე ეტაპად. შეისწავლეთ ამ კვების სქემის ძირითადი ასპექტები, რეკომენდებული კერძების რეცეპტები, უკუჩვენებების ჩამონათვალი.
12 თებერვალი 2022
-
მუცელზე და გვერდებზე წონის დაკლების ეფექტური ვარჯიშები სახლში არ საჭიროებს თქვენგან რაიმე სპეციალურ აღჭურვილობას. საკმარისია სპორტული ტანსაცმელი, ხალიჩა და ამ ვარჯიშების შესრულების დიდი სურვილი.
12 თებერვალი 2022
-
დუკანის დიეტა დღეს ყველაზე პოპულარული დიეტაა. რა არის მისი თავისებურება და რამდენი კგ შეგიძლიათ დაიკლოთ? ძირითადი ფაზები და ნებადართული პროდუქტები, მიმოხილვები.
12 თებერვალი 2022
-
ამ სტატიაში დეტალურად გეტყვით, როგორ დაიკლოთ წონა დიეტის გარეშე. თქვენ უბრალოდ უნდა დაარეგულიროთ თქვენი დიეტა, ცხოვრების წესი და ყველაფერი გამოვა შიმშილობის გარეშე!
11 თებერვალი 2022